Dizem que o ano só começa depois do Carnaval [#sóquenão]. Por aqui, a agenda já está bombando e hoje eu queria falar sobre um assunto polêmico, mas bem necessário. O começo do ano é o período que muitas pessoas escolhem para ficarem em dia com a saúde e fazerem o famoso check-up. Saem marcando todos os médicos de uma só vez e só sossegam quando fazem aquela bateria de exames. Mas será mesmo necessário tudo isso? Vamos refletir um pouco.

Pra começo de papo: pedir exames desnecessários é totalmente diferente de fazer um check-up, além de ser considerado má prática médica.

E convenhamos: nada substitui uma boa conversa com o paciente para conhecer e identificar questões como a idade, a atividade ocupacional, doenças prévias, presença de algum sintoma, fatores de risco, como o consumo de bebidas alcoólicas e abuso do cigarro, e doenças hereditárias na família. Isso, claro, complementado por um exame físico direcionado que entenda e considere cada organismo em sua complexidade e particularidades.

Só a partir daí, os exames apropriados podem ser solicitados, bem como orientações e atitudes preventivas de estímulo à prática de atividade física e abandono de hábitos nocivos como o tabagismo e o alcoolismo, por exemplo. Aliás, já começou a pôr em prática as resoluções de ano novo? Listei aqui algumas lições de autocuidado que podem fazer a diferença em seu 2020. A hora é agora!

Sair de um consultório médico levando solicitações de tomografia de corpo inteiro, pedidos de várias dosagens hormonais que diagnosticam doenças raras e claramente sintomáticas, além de tantos outros abusos, são um sinal claro de má prática médica. Você não só gasta dinheiro à toa [se não é o seu, é o de alguém], se expõe à radiação de forma desnecessária e fica sujeito a intervenções e tratamentos médicos que não trazem nenhum benefício. Pelo contrário: só geram estresse. #keepcalm

Exames de check-up têm um grande conceito em comum: detectar doenças prevalentes (e não doenças raras), e cujo tratamento precoce mude o futuro do paciente. É o que fazemos com a verificação da glicemia e o diagnóstico precoce do diabetes; com a mamografia e o diagnóstico precoce do câncer de mama; com a colonoscopia e o diagnóstico precoce do câncer de intestino; e com a verificação da pressão arterial e o diagnóstico precoce de hipertensão arterial, por exemplo.

O que for além disso, sem indicação clínica, está cientificamente comprovado que não melhora a qualidade de vida ou tem qualquer reflexo positivo na quantidade de anos vividos. Na medicina, assim como tudo na vida, o bom senso deve prevalecer. Por isso, na hora de fazer o seu check-up, procure um bom médico. E se precisar, estou à disposição por aqui!