Os critérios para o diagnóstico da Síndrome Metabólica são bem claros, mas a sua definição muitas vezes é confusa e ainda é difícil compreender do que se trata.
A SM, como também é chamada, é considerada a doença da civilização moderna, afetando uma em cada quatro pessoas no mundo.
Ela é tratada como um sério problema de saúde pública mundial, está associada à obesidade e tem como consequência direta o aumento de problemas cardiovasculares e óbitos.
A falta de um estilo de vida saudável está entre as principais causas dessa condição e o excesso de peso está entre os critérios para o seu diagnóstico.
Hoje explicarei para você, de forma mais clara, o que é Síndrome Metabólica. Vamos conferir?
O que é a Síndrome Metabólica?
Como falei, a definição de Síndrome Metabólica é um tanto confusa, mas explicarei objetivamente para ficar fácil de entender.
A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) define como um conjunto de fatores clínicos e laboratoriais que se apresentam alterados.
Para essa alteração acontecer, a base principal é a resistência à ação da insulina por parte do organismo.
Podemos dizer que a SM é um conjunto de condições apresentadas pelo organismo que, unidas, favorecem o aumento de desenvolvimento de alguns problemas de saúde no futuro.
De forma geral, a condição aumenta os riscos de:
- doenças cardíacas,
- AVCs,
- diabetes.
Quais os fatores de risco?
Vou mostrar para você a definição de Síndrome Metabólica apresentada pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e com esse conceito fica mais fácil compreender quais são os fatores de risco para a SM.
Para a IDF, a condição ocorre quando um indivíduo apresenta obesidade central e mais dois dos critérios estabelecidos, que são:
- nível de triglicérides elevados,
- Colesterol HDL, o bom, abaixo de 40 mg/dL,
- hipertensão arterial,
- glicemia de jejum maior ou igual a 100 mg/dL, ou diagnóstico prévio de Diabetes.
Como você pode observar, a SM é a união de duas condições com alteração na glicose, no colesterol ou na pressão arterial, somados à presença de gordura abdominal aumentada.
Como prevenir-se?
Pontos a serem observados: individualmente, o excesso de peso, glicemia alta, hipertensão e triglicerídeos elevados já são fatores de risco para a saúde.
Quando um paciente acima do nível de gordura ideal descobre estar com duas dessas condições citadas, os riscos se tornam muito maiores, em especial favorecendo problemas cardiovasculares.
Por outro lado, dissemos no início do nosso post que a Síndrome Metabólica é considerada uma doença da civilização moderna e ela tem relação direta com a obesidade, sedentarismo e estilo de vida inadequado.
Sendo assim, a melhor maneira de preveni-la é se cuidando e mudando seus hábitos de vida.
Essa mudança começa por aderir a uma alimentação saudável e equilibrada diariamente, reduzindo o consumo de sal, açúcar, alimentos calóricos e gorduras saturadas.
Também é preciso praticar uma atividade física regularmente. Da mesma forma que é essencial a visita ao médico periodicamente e a realização de exames para a avaliação do nível de açúcar no sangue e também da pressão arterial.
Importante lembrar que evitar o fumo, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, controlar o estresse e cuidar da qualidade do sono também fazem parte dos cuidados preventivos.
Para você saber, a IDF recomenda atenção à circunferência abdominal. Nos homens, ela não deve ultrapassar 94 cm ou ser menor que 80 cm nas mulheres. Quando estiver maior que esses índices, é um alerta para buscar ser avaliado o quanto antes e promover as mudanças que o levarão a perder peso.
Como se pode perceber, a SM é caracterizada por alterações no metabolismo e o auxílio médico é essencial.
Nessa hora, conte comigo! Sou endocrinologista com especialização nas áreas de Clínica Médica e de Endocrinologia. Será um prazer ajudar a cuidar da sua saúde. Entre em contato.
Deixar um comentário