Geralmente, os pacientes que me procuram não sabem exatamente o que é o diabetes. A associação é sempre feita com o consumo de açúcar, principalmente a relação entre a privação e o exagero. Mas não é só isso! O diabetes é uma doença que é causada pelo mau funcionamento da insulina no seu organismo ou sua produção escassa. A insulina é um importante hormônio que regula a glicose no nosso sangue e ajuda na reposição energética para nosso corpo. 

E como o diabetes pode me prejudicar? 

A sua saúde pode entrar em risco de diversas maneiras com o diabetes. Ele ocasiona o aumento da glicemia que, junto a outras taxas alteradas, podem levar a alterações nas artérias, no coração, nos olhos, nos nervos e nos rins.  

Qual a relação do diabetes com o pâncreas? 

Primeiramente, você precisa entender melhor a relação do diabetes com o pâncreas. Ele é um órgão muito importante para nosso sistema digestivo pois produz enzimas para a digestão dos alimentos. Mas tem papel também na regulação da utilização de energia, pois produz alguns hormônios essenciais para isso. Um exemplo do seu funcionamento é que, quando a sua glicose aumenta após uma refeição, por exemplo, as células especiais produzem a insulina, capaz de colocar a glicose do seu sangue para dentro de cada uma das células. E, de acordo com a necessidade do momento, é possível saber se essa glicose no organismo será combustível para as atividades do corpo ou se transformará em reserva.  

Em outras palavras, quando a insulina não faz o seu papel, seja pelas células apresentarem uma resistência à sua ação ou por alguma agressão ao pâncreas que impede a sua produção, a glicose deixa de ser captada por essas células e começa a se elevar no sangue. Essa situação, chamada de hiperglicemia, gera uma série de danos ao organismo, responsáveis pelas principais complicações da doença.

Vamos conhecer juntos os principais tipos?

Conheça o Diabetes Tipo 01 

Neste tipo de diabetes, que corresponde a 10% dos casos, existe uma reação mediada pelo sistema imunológico do próprio paciente que leva a uma destruição das células pancreáticas produtoras de insulina. Com isso, a insulina deixa de ser produzida, elevando os valores de glicose e normalmente levando aos sintomas clássicos da doença: 

  • Muita sede;
  • Perda de peso;
  • Aumento de diurese.

Tudo isso pode ocasionar a necessidade de internação hospitalar por quadros mais graves, como a cetoacidose diabética. É mais comum em crianças, adolescentes e adultos jovens, mas pode acontecer em qualquer idade.

Conheça o Diabetes Tipo 02

É o tipo mais comum de diabetes. A doença se inicia com um processo de resistência a ação da insulina. Essa resistência tem como principal causa a inflamação gerada pelo excesso de gordura corporal, por isso está tão relacionada a hábitos alimentares ruins e sedentarismo. No entanto, existe um componente genético importante, bem maior que o do diabetes tipo 1, por exemplo.

Quanto mais precoce o início de diabetes tipo 2 em um indivíduo, maiores as chances de ele ter filhos que desenvolverão a doença. Se tanto o pai quanto a mãe são portadores do diabetes tipo 2, a chance de um filho se tornar diabético é na ordem dos 50%. 

Existem fatores além da genética que influenciam?

Claro que a genética recebe um importante reforço do ambiente, de tal forma que os familiares de risco devem adotar desde cedo um estilo de vida saudável, prevenindo o ganho de peso e adiando ou evitando o início da doença. Mas outros fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2 são a presença de pré-diabetes, antecedente pessoal de diabetes gestacional, alteração nas taxas de colesterol ou triglicérides, ter síndrome dos ovários policísticos e/ou fazer uso de medicações causadoras de diabetes, como glicocorticoides. 

A prevenção é sua melhor amiga contra o diabetes 

Os hábitos saudáveis ainda são a melhor maneira de prevenir o diabetes. Eu já comentei algumas vezes aqui no blog sobre a importância de adquirir uma rotina saudável e, de fato, faz toda diferença. Por exemplo: comer verduras e legumes, reduzir o consumo de açúcares e sal, parar de fumar, além da prática regular de exercícios físicos. 
Em conclusão, lembre-se: não deixe nunca a sua saúde em último lugar. O diabetes é uma doença que atinge, no Brasil, cerca de 13 milhões de pessoas, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. Você não precisa fazer parte dessa estatística. Previna-se!