14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes. Uma doença séria, bastante democrática e comprometedora, mas ainda subestimada por muitos. Estamos falando de 13 milhões de brasileiros, o que representa em torno de 7% da nossa população. Por isso, interrompemos nossa programação sobre os 7 erros mais comuns de quem busca emagrecimento para uma orientação importante [aliás, diabetes e obesidade estão diretamente relacionados e adiante você vai entender por que].

O post de hoje é um alerta para você, que tem diabetes, ou que convive com algum diabético.

O primeiro [e principal] recado é: o tratamento precoce salva vidas! Não é incomum encontrar, no meu dia a dia, pacientes com diagnóstico de diabetes há vários anos mas que não davam muita atenção a isso até o momento em que se percebe a primeira complicação. Apenas quando há um risco iminente de perda de visão ou de uma amputação, por exemplo, alguns encontram motivação para cuidar melhor de sua saúde. O mais triste é perceber que só nesse instante eles se dão conta de que poderiam ter evitado chegar a esse ponto se houvesse se cuidado.

E o pior: entendem tardiamente que, por mais bem controlado que o diabetes seja de agora em diante, ele já deixou uma sequela.

Até porque o grande desafio no enfrentamento a essa doença é o fato de ser, na maioria dos casos, silenciosa. Nesse sentido, o diagnóstico pode ser tardio e o paciente, recém diagnosticado, ter a falsa sensação de que está tudo bem enquanto mantiver o uso de seus medicamentos. Pela ausência de sintomas, muitos não vão regularmente ao seu médico, não realizam exames e não fazem o controle adequado de sua glicose. Aí eu pergunto: se prevenir é sempre melhor do que remediar, por que esperar?

Quando se fala de diabetes, um dos maiores conceitos aprendidos com os estudos clínicos é o chamado efeito legado. Mas o que é isso? Quanto mais cedo e mais intensivo é o tratamento, maiores os benefícios a longo prazo. E esses benefícios se mantêm mesmo que anos depois o diabetes não esteja mais tão bem controlado. Além disso, sabemos que, no tipo mais comum de diabetes (o tipo 2), a mudança de estilo de vida e a consequente perda de peso sustentada podem levar à remissão da doença.

Se ainda não está convencido, aqui vão dois motivos para você cuidar do seu diabetes agora mesmo:

  1. As chances de remissão são bem maiores nos primeiros anos de diagnóstico;

  2. Os riscos de complicações são menores;

Problemas visuais que podem levar à cegueira, alterações renais, problemas nos nervos e circulação (aumentando as chances de feridas nos pés e amputações), complicações cardiovasculares (infarto, AVC ou derrame, insuficiência cardíaca).

Por tudo isso, cuide-se e mantenha um acompanhamento regular com seu médico de confiança. Dê a devida importância à sua saúde e faça as pazes com a sua glicemia!